Abacate: benefícios para a saúde e como incluir na dieta

O abacate é rico em antioxidantes e fibras, que auxiliam no bom funcionamento do organismo e na perda de peso. O abacate proporciona o equilíbrio nutricional que muitos procuram. É uma fruta com bom teor calórico que pode ser usado como substituto de outros alimentos em receitas . Que tal conhecer mais sobre esse delicioso alimento?